User:luke2u64sbk2

Latihan kebugaran jasmaniah adalah serangkaian kesibukan jasmani yang dilakukan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan situasi kesehatan dan kebugaran tubuh. Macam-jenis latihan kebugaran jasmaniah mencakup aerobik, kekuatan otot, fleksibilitas, d

https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html